2.润肠通便：芝麻含有丰富的油脂和膳食纤维，油脂能润滑肠道，膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，使粪便更容易排出体外，从而有效预防和缓解便秘症状，保持肠道的通畅，减少肠道毒素的堆积，对肠道健康十分有益。
3.健脑益智：芝麻和胡桃中的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，是大脑细胞的重要组成成分，能够促进大脑神经细胞的发育和修复，增强大脑的功能，提高记忆力、注意力和思维能力，尤其适合学生、脑力劳动者等人群食用，有助于提高学习和工作效率。
4.乌发养颜：从中医角度看，肝肾不足可能导致头发变白、干枯等问题。到口酥滋养肝肾，有助于改善发质，使头发乌黑亮丽、柔顺光滑。同时，其所含的营养成分还能促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑的产生，起到养颜美容的效果。
5.补充能量：芝麻和胡桃都含有较高的热量，能够为身体快速补充能量，缓解疲劳，使人在食用后感到精力充沛。适合在体力或脑力消耗较大时食用，帮助恢复体力和精神状态，维持身体的正常运转。 注意事项 适宜人群 适合肝肾不足、便秘、脑力劳动者、需要养颜美容以及免疫力低下的人群。 禁忌人群 脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻者以及对芝麻、胡桃等原料过敏者不宜食用。 不宜同食 生冷食物、油腻食物
到口酥属于热性食物，与生冷食物同食可能会影响消化吸收，甚至引起不适。到口酥本身脂肪含量较高，再与油腻食物同食会加重负担，不利于健康。 食用方法 烤制食用 准备芝麻 50 克、胡桃 50 克、面粉 100 克、白糖 30 克、植物油适量。先将芝麻炒熟，胡桃切碎。把面粉放入盆中，加入白糖、植物油和适量水，揉成面团。将面团擀成薄片，撒上芝麻和胡桃碎，卷起来切成小段，放入烤盘，烤箱预热至 180℃，烤 15 - 20 分钟至表面金黄即可。
